アウパタイムテーブル27年6月~

個人参加プログラム27年6月~

フィットネス★新プログラム登場です!!

【パワーヨガ:木曜日19:00~19:45】

普通のヨガより筋力を必要とするポーズで、脂肪を燃焼させ、筋肉を太くせず、体にメリハリを持たせ、美しいボディラインを作ります。ストレス発散・脂肪燃焼効果・基礎代謝アップ効果あり♪ぜひご参加くださいませ~!!